Ihottumaa älykellosta? Miten ratkaisin sen
Ostitko juuri uuden älykellon ja huomasit ranteessasi kutiavan, punaisen pisteen muutaman päivän kuluttua? Se on ärsyttävää, etkä ole yksin. Ratkaisin ongelman itse näillä vinkeillä, joten sinun ei tarvitse palauttaa kelloasi.
Ihottumaa, joka ilmenee ranteessa punaisena, kivuliaana läikkänä, kutsutaan kosketusihottumaksi (tai kosketusekseemaksi). Se on ihosi reaktio suorassa kosketuksessa jonkin aineen tai materiaalin kanssa. Älykellon kohdalla se voi olla ranneke tai sen takaosa, jossa sensorit sijaitsevat.
Nämä anturit mittaavat sykettä, happisaturaatiota, liikettä ja joskus jopa ihon lämpötilaa. Se antaa runsaasti tietoa terveydentilastasi, nukkumistottumuksistasi ja urheiluharrastuksistasi - super kätevää, kunnes alat kärsiä siitä. Ja niin kävi minulle Google Pixel Watch 4 -kelloni kanssa.
Punapilkku: miten se alkoi
Muutaman päivän käyttämisen jälkeen huomasin kutisevan punaisen kohdan kellon alla, juuri siinä missä sensorit lepäävät. Nopea Google-haku tuotti yhden vinkin: pidä iho kuivana. Mutta ihoni OLI kuiva. Kellon siirtäminen toiseen ranteeseen ei myöskään helpottanut asiaa, vaan samat oireet ilmenivät siellä muutaman päivän kuluttua.
Myöskään hihnan löysääminen tai kiristäminen ei auttanut. Pitäisikö minun palauttaa Pixel Watch 4?
Auw!Paranna ensin, sitten korjaa
Ennen kuin kokeilet mitään, anna ihollesi ensin aikaa toipua. Minulla se kesti yli kaksi viikkoa. Punoitus ja kutina laantuivat pian, sitten kohta alkoi kuoriutua, kevyen palovamman tapaan, ja oireet muistuttivat kummasti sitä.
Kaksi yksinkertaista vinkkiä, joilla ratkaisin asian
- Ota älykello pois yöllä.
- Kanna ranneketta paljon löysemmin päivällä.
Näin yksinkertaista se loppujen lopuksi oli. Kun otat kellon pois yöllä, sensorin puoli ei pysy painettuna täsmälleen samassa kohdassa tuntikausia. Sillä on suuri merkitys: minulle kehittyi punainen täplä uudelleen jo yhden yön jälkeen, jos pidin kelloa päällä nukkuessani.
Rannekkeen pitäminen löysempänä toimii samasta ajatuksesta käsin. Pidä hihnaa yhden pykälän löysempänä kuin olet tottunut, tai jos kyseessä on tarranauhakiristys, hieman leveämpänä. Kellon pitäisi siirtyä heti, kun ravistat ranteesi. Näin anturit eivät aina lepää täsmälleen samalla ihopalalla. Se voi aluksi tuntua hieman luonnottomalta, mutta siihen tottuu nopeasti.
Jos kello riisutaan yöllä, haittapuolena on se, että unitietoja ei enää ole. Haluatko silti seurata sitä satunnaisesti? Käytä sitten älykelloasi muutamana iltana viikossa ja anna ihosi levätä muina öinä.
Muut ratkaisut älykellon aiheuttamaa kosketusihottumaa vastaan
Jokaisen iho on erilainen. Eivätkö yllä olevat vinkit auta? Kokeile sitten näitä:
- Vaihda ranneke.
Vaihda silikoniranneke tekstiili- tai nailonrannekkeeseen. Kangas hengittää paremmin ja sitoo vähemmän kosteutta. - Vaihda ranteita päivittäin.
Siten annat molemmille ihopaloille aikaa palautua. - Pitäkää kellon alla oleva iho kuivana ja puhtaana.
Huuhdo ranteesi ja ranneke säännöllisesti, erityisesti kuntoilun tai suihkussa käymisen jälkeen. - Puhdista älykellosi asianmukaisesti.
Hiki, saippuakertymät ja ihohiutaleet kerääntyvät nopeasti antureiden ja rannekkeen väliin. - Epäiletkö nikkeliallergiaa?
Valitse kello ja ranneke, joissa ei ole nikkeliä tai joissa on nikkelitön pinnoite. - Oireet jatkuvat?
Käy lääkärissä tai ihotautilääkärissä. Joskus kyseessä on muutakin kuin pelkkä kosketusihottuma.
Mikä aiheutti ärsytyksen?
Suoraan sanottuna en ole vieläkään varma, mikä sen aiheutti. Bändi vaikuttaa minusta epätodennäköiseltä: Käytän kankaista tarrakiinnitteistä urheilunauhaa, joka hengittää hyvin ja tuskin pidättää kosteutta. Nikkeliallergia? Tietääkseni Watch 4 ei sisällä nikkeliä.
Paras arvaukseni: sensoreiden luovuttama lämpö yhdistettynä pitkittyneeseen painekontaktiin juuri samassa kohdassa. Olipa tarkka syy mikä tahansa, näiden säätöjen avulla käytän älykelloani nyt taas ongelmitta. Toivottavasti se toimii samalla tavalla myös sinulla. Oletko vielä epävarma älykellon valinnasta? Tutustu sitten yleiskatsaukseemme älykelloista.
Disclaimer: Tämä artikkeli perustuu henkilökohtaiseen kokemukseeni eikä ole lääketieteellinen neuvonta. Jatkuvatko oireesi vai ovatko ne vakavia? Jos näin on, ota yhteyttä lääkäriin tai ihotautilääkäriin.
