Bracelets connectés

Les trackers d'activité physique ressemblent à des montres connectées, mais sont souvent plus fins. Ils disposent de diverses fonctions permettant de surveiller votre santé et peuvent suivre différents types d'activités sportives, comme la marche, la course à pied, le vélo et la natation.

Marques de trackers d'activité physique

Le fabricant de trackers d'activité sans doute le plus connu est Fitbit. L'entreprise a depuis été rachetée par Google et ne se limite plus aujourd'hui à la fabrication de trackers d'activité. Les trackers Fitbit restent toutefois la référence absolue.

Services supplémentaires

Certains trackers d’activité vous permettent de souscrire à un service supplémentaire. Cela permet de conserver davantage de données ou de les conserver plus longtemps. Ces services sont payants, souvent sur une base mensuelle. En voici quelques exemples :

• Fitbit Premium

Aussi pratiques soient-ils, en raison des coûts supplémentaires, il est conseillé de bien réfléchir à la nécessité de ces fonctionnalités supplémentaires. Il se peut qu’un autre tracker d’activité (plus cher) offre ces fonctionnalités sans abonnement associé. Faites le calcul pour déterminer si cela en vaut la peine.

Applications de santé

L'écran d'un tracker d'activité est souvent trop petit pour afficher des informations détaillées. Il est plus pratique d'utiliser votre smartphone à cette fin. Heureusement, la plupart des trackers d'activité peuvent synchroniser leurs données avec votre téléphone. Pour cela, vous pouvez utiliser l'application du tracker d'activité lui-même, mais aussi celle du fabricant de votre téléphone. En voici quelques exemples :

• Google Fit / Android Health
• Apple Health
• Samsung Health
• Garmin Connect

L’avantage d’utiliser les applications ci-dessus est que, si vous changez de téléphone ou de tracker d’activité, vos données restent tout simplement accessibles.