Acheter un tracker d'activité sans écran
Un tracker d'activité sans écran mesure votre activité, votre fréquence cardiaque et votre sommeil sans qu'un écran ne vienne vous gêner. Vous pouvez consulter vos données dans l’application sur votre téléphone et porter un appareil portable petit, léger et discret. Dans cet aperçu, vous pouvez comparer les trackers sans écran en fonction de leurs fonctionnalités de mesure, de l’autonomie de la batterie et du confort de port, de manière indépendante et en tenant compte du prix le plus bas du moment. Si vous préférez tout de même un écran, consultez les trackers d’activité classiques ou l’ensemble des montres connectées. Utilisez les filtres pour trouver le tracker qui correspond à la façon dont vous souhaitez le porter.
À quoi faut-il faire attention avec un tracker d'activité sans écran ?
Un tracker sans écran est conçu pour mesurer, pas pour être commandé. Cela permet d'obtenir un appareil plus petit et plus léger que vous pouvez porter jour et nuit, mais vous ne pouvez consulter vos données qu'en ouvrant l'application. Les points ci-dessous vous aideront à déterminer si ce compromis vous convient.
Ce à quoi vous renoncez sans écran
Sans écran, vous ne pouvez rien lire directement sur l’appareil. Les commandes sont très limitées, se résumant à un bouton ou à un geste de tapotement ; les réglages s’effectuent dans l’application. Les informations transmises par un tracker varient selon les modèles : certains signalent un réveil ou un appel par une vibration, d’autres se contentent de mesurer. Si vous souhaitez suivre votre allure et la distance parcourue pendant votre course, vérifiez si le modèle dispose d’un GPS intégré ou s’il utilise celui de votre téléphone. Si, au contraire, vous souhaitez surtout consulter les données a posteriori et non pendant l’effort, l’absence d’écran est justement un avantage.
Mode de port et ajustement
Les trackers sans écran se portent au poignet sous forme de bracelet, ou au doigt sous forme de bague connectée. Pour la mesure, ce qui compte avant tout, c’est le contact étroit de l’appareil avec votre peau, car un tracker qui glisse d’un côté à l’autre donne une mesure de fréquence cardiaque instable. Pour cela, vous pouvez ajuster un bracelet à l’aide de son fermoir. Avec une bague, vous déterminez la taille à l’avance, généralement à l’aide d’un kit de mesure fourni par le fabricant, ce qui est plus précis : les doigts grossissent ou maigrissent en fonction de la chaleur, de l’effort physique et du moment de la journée. Commandez ce kit de mesure bien avant votre achat et portez la bague d’essai pendant une journée entière, y compris la nuit, car une bague qui ne vous va pas ne peut pas être ajustée. Si vous recherchez spécifiquement une bague connectée, vous la trouverez dans une catégorie dédiée sur ce site.
Fonctions de mesure
Concentrez-vous sur les mesures que vous allez réellement utiliser, et non sur leur nombre. La fréquence cardiaque, le sommeil et l’activité quotidienne sont présents sur pratiquement tous les trackers sans écran ; les mesures plus spécialisées varient selon les modèles et les marques.
- Sommeil : indique la durée et la qualité de votre sommeil. Un tracker sans écran se remarque à peine la nuit, ce qui vous permet de le porter plus facilement toute la nuit.
- Récupération et effort : convertit la fréquence cardiaque et le repos en un score quotidien, ce qui est pratique si vous vous entraînez selon un programme.
- Température cutanée et taux d’oxygène dans le sang (SpO2) : des mesures complémentaires que vous observez surtout sous forme de tendances, et non comme une valeur isolée à un moment donné.
Filtrez la liste en fonction de la mesure pour laquelle vous achetez le tracker, cela vous permettra de garder une vue d’ensemble claire.
Batterie et recharge
L’absence d’écran signifie une consommation d’énergie réduite, ce qui constitue l’avantage pratique de ces trackers : ils tiennent généralement plusieurs jours avec une seule charge. C’est particulièrement utile pour la mesure du sommeil, car un tracker branché sur son chargeur pendant la nuit ne mesure rien pendant la nuit. Faites bien attention au chargeur, car il est généralement spécifique à chaque modèle : les bagues sont livrées avec leur propre socle ou boîtier de recharge, que vous ne devez pas perdre.
Application et abonnement
Sur un tracker sans écran, l’application constitue l’ensemble du panneau de commande ; elle revêt donc une importance plus grande que sur une smartwatch. Vérifiez deux choses avant d’acheter. Tout d’abord, assurez-vous que l’application fonctionne sur votre téléphone, car tous les trackers ne prennent pas en charge Android et iOS de la même manière. Deuxièmement, vérifiez si la marque exige un abonnement pour accéder aux analyses plus détaillées. Un tracker avec un abonnement récurrent peut, à long terme, coûter plus cher qu’un modèle qui fournit toutes les fonctionnalités dès l’achat ; ne vous arrêtez donc pas au prix que vous payez aujourd’hui.
N’oubliez pas non plus que vous êtes lié à la marque : si le fabricant cesse de proposer l’application ou de fournir des mises à jour, vous vous retrouverez avec un tracker qui n’affiche plus rien. Et comme vos mesures sont stockées dans l’application et, la plupart du temps, sur les serveurs du fabricant, il est judicieux de vérifier ce qu’il advient de vos données de santé.
À qui s'adresse un tracker sans écran ?
Choisissez-le en fonction du moment où vous le portez, car c'est là que ce type d'appareil se distingue le plus d'une smartwatch.
Optez pour un tracker sans écran si vous souhaitez principalement mesurer votre sommeil, votre récupération et votre activité quotidienne, et si vous ne voulez pas être distrait par des notifications.
Optez pour un simple tracker d’activité ou une montre connectée si vous souhaitez consulter vos données en temps réel pendant vos séances de sport, ou recevoir des messages et des appels directement sur votre poignet.
